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ABOUT SYMPTOMS

生理前に体調が悪くなる方へ

生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によって様々です。軽い症状ならほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。

しかし、仕事や学校を休んだり、家族に負担をかけている場合は、治療した方がよいでしょう。体調が悪いのが普通だと思ってこれまで我慢していた辛い症状が、治療によって改善されて初めて、これまでの体調の悪さが異常なものだったのだと気付く患者様も多いのです。特に、PMSの患者様は、その情緒不安定さのために周囲との人間関係のトラブルを起こしやすく、公私ともに損をすることがあります。辛いと感じていたら我慢しないで、一度ご相談ください。

このような症状があります

  • 生理前にイライラする
  • 生理前に頭痛がする
  • 生理前に食欲が増す
  • 生理前にむくみが悪化する
  • 生理前に情緒不安定になる
  • 生理前に便秘になる
  • 生理前に乳房が張る

原因
CAUSE

排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンＢ６欠乏、鉄分不足（貧血）が原因です。
ストレスはPMSの悪化因子になります。

ご自身で出来る予防
PREVENTION

  • 小麦粉、砂糖を控える

    糖分を減らすと安定することがあります。

  • トコエルを飲む

    大塚製薬から「トコエル」というサプリメントが販売されています。

  • 市販の漢方や
    「命の母ホワイト」を飲む

    漢方とビタミン成分が配合されています。

治療方法
TREATMENT

  1. 1

    低容量ピル

    ２割の方はピルが効かないので別の治療をお勧めします。また１割の方はピルでむしろPMSが悪化します。このような場合には、早急にピルを中止し、当院が提供する医療用のビタミンBサプリメントで補充する必要があります。
  2. 2

    漢方治療

    ピルが多くの人に効くのに対し、漢方薬による治療の効果には個人差がありますが、人によっては劇的に効果があり、生理痛の改善にも効果がみられます。
  3. 3

    サプリメント治療

    PMSの患者様は、鉄分とビタミンB群が不足しがちなので、それらを医療用のサプリメントで補います。自然な治療を希望される方にはおすすめの治療です。またピルでむしろPMSが悪化した患者様にはビタミンBの補充が効果的です。
  4. 4

    食事療法

    PMSの患者様には糖質制限食が有効です。特に小麦粉、砂糖の摂取をやめると劇的に改善する場合がありますので、ご自身の食生活に思い当たるふしのある方は試してみるとよいでしょう。
  5. 5

    精神安定剤

    SSRI製剤と呼ばれる感情をコントロールするセロトニンを調節する作用の安定剤が有効なことがあります。

医師からのメッセージ
MESSAGE

院長のPMS体験

実は院長自身も若い頃PMSがありました。当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかPMSだと気付いていなかったのですが、今思うと確実にPMSでした。

生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て…の繰り返し。 当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。 貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
医師になってから生理痛のためにピルを飲み始めたら、気が付けば生理痛だけでなく、PMSもなくなっていました。 感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。 若い頃イライラしていたのは、反抗期や思春期でなく貧血とPMSだったのだなぁと今になって感じます。

産婦人科医／生駒友美

診療時間
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9:00〜12:00		 プラセンタ注射
サプリメント購入		 プラセンタ注射
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プラセンタ注射・サプリメント購入は午前中も可能です。（水・日・祝日除く）
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