こんにちは。〇〇レディースクリニックです。
今回は、多くの女性が経験する「更年期」についてお話しします。

更年期とは？

「更年期」とは、一般的に閉経の前後5年間（およそ45〜55歳頃）の時期を指します。
この時期は、卵巣の働きが徐々に低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することで、体や心にさまざまな変化が起こります。

主な症状

更年期の症状は人それぞれですが、代表的なものには次のようなものがあります。

• 顔のほてり、のぼせ（ホットフラッシュ）
• 発汗（特に夜間の寝汗）
• 動悸、息切れ
• イライラ、不安感、気分の落ち込み
• 肩こり、頭痛、めまい
• 不眠

「更年期障害」という言葉がありますが、これは日常生活に支障が出るほど症状が強い状態を指します。
「年齢のせいだから」と我慢してしまう方も多いのですが、更年期の症状は治療や生活の工夫で軽減することができます。
当院では、以下のようなサポートを行っています。

ホルモン補充療法（HRT）

ホルモン補充療法（HRT）は、加齢によるエストロゲン（卵胞ホルモン）の減少を補う治療法です。

参考:ホルモン補充療法（HRT）について

更年期は、心と体のバランスを見直す大切な時期でもあります。
新しい生活リズムを作り、自分をいたわる時間を持つことで、より健やかな毎日へとつながります。

「これからの人生をもっと自分らしく過ごすために」
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。